28.05.2022 : Triath'Lionne ! 29.05.2022 : Triathlon pour tous !
En 2019 après la belle première expérience du Trithur
XS, je me lance dans plusieurs inscriptions pour la saison suivante, dont
le triathlon de Belfort : il y a un "Triathlon pour tous" qui m'ira
bien, et une épreuve spéciale courte féminine pour découvrir
la discipline, à laquelle sur mes bons conseils s'inscrivent Sabina,
Ramona et Dominique. Mais cause COVID ces épreuves seront annulées
en 2020 et 2021. En 2022 tout va mieux, samedi 28 et dimanche 29 mai le triathlon
de Belfort aura lieu !
Dominique était déjà venue de Paris il y a deux semaines
pour la Première Communion de Éloi
et Stella alors elle ne pourra pas encore revenir, mais pour Sabina et Ramona
c'est okay, les deux amies vont être là pour représenter
l'Allemagne à la Triath'Lionne. On part donc de chez nous en famille
en voiture et au nord de Belfort on arrive à la presqu'île du Malsaucy,
le site où se déroulent toutes les épreuves. Le triathlon
L commencé le matin est en train de se terminer, pour Sabina et Ramona
le départ sera à 16h00. On récupère les dossards
et je leur explique un peu tout entre les puces, les dossards, le marquage du
casque et du vélo... et puis Sabina et Ramona partent s'installer au
parc à vélo. Pendant ce temps évidemment les enfants sont
intenables.
Allez briefing d'avant course des filles et direction la plage pour le départ,
c'est super ce qu'elles vont faire ! Pour 100 mètres "seulement"
en AR depuis la plage pas de combinaisons de nage, Sabina et Ramona iront directement
en maillot de bain, et BIM c'est le départ ! Ça va vite, parmi
les participantes il y en a qui découvrent, mais d'autres bien aguerries
! Ramona sort de l'eau puis Sabina, je cours pour les voir à la sortie
du parc à vélo, je perds mes lunettes de soleil dans l'action
(je les avais trouvées par hasard en rando
parapente, je les perds par hasard au triathlon, la boucle est bouclée).
Mais j'arrive trop tard au départ du vélo, parce qu'avec des enfants
et des adolescents à gérer en même temps, c'est pas facile
!
Alors je me poste sur le retour des 6,2 km de vélo. Les premières
concurrentes arrivent, j'attends Ramona... mais surprise c'est Sabina que voilà
! Alors hop je cours de nouveau repasser de l'autre côté du parc
à vélo guetter Sabina au départ de la course à pied...
et c'est Ramona qui passe devant moi... suivie de Sabina. Je comprendrai plus
tard, pour le moment photos photos et encouragement des filles. 1100 mètres
de course à pied et c'est l'arrivée, bravo Ramona 9ème
en 27'41'' et bravo Sabina 16ème en 29'39'' ! Elles étaient 30
participantes, Ramona a couru comme une gazelle et elle fait un super temps
à la course à pied.
Sabina... Sabina nous explique qu'à un moment elle s'est retrouvée
seule et qu'elle a vu les autres vélos arriver d'un croisement sur la
gauche ! ? ! Elle a compris qu'elle avait fait quelque chose de pas normal,
un raccourci vraisemblablement qui l'a fait involontairement doubler des concurrentes
(dont Ramona !) mais où quoi comment c'est un mystère. Finalement
le soir à la maison en regardant la carte nous comprendrons qu'elle a
dû prendre tout droit au passage à niveau fermé interdit,
même si ma chère épouse me certifie ne rien avoir vu de
tel ! En tous cas cela explique son temps à vélo "pas en
accord" avec ses autres chronos. Mais allez je suis super super content
et super super fier de Sabina et Ramona, bravo à elles, et nous rentrons
chez nous.
Photos et récit Sabina :
Mein erster Triathlon.
Emmanuel hat mich überzeugt und mich auch gleich eingeschrieben. Er ist
so begeistert, da wurde ich Neugierig. Ausserdem hörte sich der Mini Triathlon
(Triathlionne) in Belfort harmlos an: 100 m Schwimmen, 5 km Fahrrad und nur
1 km Laufen. Ich konnte auch meine Freundin Ramona überzeugen mitzumachen,
so dass wir als einzige deutsche Mädchen in dieser Kathegorie wiederfanden.
Gut gelaunt, das Wetter perfekt, nicht zu warm, nicht zu kalt, installierten
wir unsere Fahrräder fast nebeneinander im Fahrrad-Park. Zwischen unseren
zwei Fahrrädern klemmte sich eine super sportliche, professionell aussehende
junge Frau mit dem Kommentar: "ist das euer erster Triathlon?" Im
typischen Einteiler, der für alle 3 Aktivitäten gedacht ist (Schwimmen,
Fahrrad und Laufen). Grosser Vorteil: man muss sich nicht zwischendrin umziehen.
Na klar, uns konnte man die Unerfahrenheit ansehen, T Shirt, kurze Hose und
Badeanzug. Die meisten, der restlichen Damen hatten auch diesen typischen Einteiler,
na ja, vielleicht leg ich mir auch noch so einen Anzug zu (falls ich es nochmals
versuchen sollte). Interessiert hörten wir einem Organisator zu, der uns
erklärte, wo wir entlang laufen, bzw fahren müssen. Ramonas grösster
Stress war das Schwimmen, meine Angst war, dass ich den Weg beim Fahrradfahren
nicht finde. Der Organisator konnte mich aber beruhigen, "es wären
ja überall Wegweiser und Personen die aufpassen". Tja, ich glaube
für mich sollte es extra Wegweiser geben, Orientierung ist nicht meine
Stärke...es gab da so eine gewisse Vorahnung;... Auf dem Weg zum Wasser
haben uns alle beklatscht, toll, wie Superstars. Wir waren nur eine kleine Gruppe,
30 Frauen. Die Letzte, die zu uns kurz vor Start kam, sah eher aus, als ob sie
beim Iron Man teilnehmen wollte und nicht bei diesem Mini Triathlon. Super sportlich...
Es geht los, ich schwimme, alles gut, bin nicht die Letzte, die aus dem Wasser
kommt. Erster Zwischenfall, meine Nummer am Gürtel reisst an einer Seite,
Zeit geht verloren, aber ich schaffe es auf das Fahrrad. Ich überhole zwei
oder drei Konkurrentinnen und versuche mich an eine Frau mit blauem T Shirt
dran zu Hängen, sie hängt mich aber ab, und ich bin ziemlich allein
auf der Strecke. Kein Problem, an jeder Kurve steht Jemand, der sagt wo es lang
geht. Ziemlich am Ende lege ich nochmals einen Zahn zu.. plötzlich erkenne
ich Jemandn aus meiner Gruppe, der weit vor mir war und der aus einer Seitenstrasse
kommt. Ich bin einen Moment verwirrt, überlege zurückzufahren. Gab
rgendwo einen Moment, wo ich abbiegen sollte und ich bin einfach gerade aus
gefahren? Ich bin die Einzige, ich gabe es noch nicht mal bemerkt. Wie gesagt..
meine Befürchtung wurde war. Ich entscheide weiter zu fahren, laufe bis
zum Ende und treffe auf Ramona, die erstaunt war, dass ich sie mit dem Fahrrad
überholt habe und sie mich nicht gesehen hatte. Anscheinend hat es kein
Anderer bemerkt, mir fehlte einfach ein Teil der Fahrradstrecke...
trotzdem bin ich zufrieden von diesem Tag, auch wenn ich gerne meine wahre Zeit
kennen würde... Sabina.
Photos et récit Ramona :
Mein erster Triathlon! Ich wusste nicht, auf was ich mich eingelassen habe. Eingeschrieben habe ich mich schon vor zwei Jahren mit meiner Freundin Sabina - aus Jux. Laufen liebe ich. Schwimmen und Radfahren liebe ich auch, aber eher nicht auf sportlichem Niveau, sondern um mich fortzubewegen oder zu erfrischen. Ich finde mich also Ende Mai am See von Malsaucy im Bikini neben 28 weiteren Triathletinnen wieder. Ein bisschen Bammel habe ich schon. Die französische Erklärung zu Regeln und Ablauf schienen mir kompliziert. Ich hatte Angst etwas falsch zu machen oder über andere Teilnehmer zu stolpern. Also dachte ich mir, dass ich es besser langsam angehe. Beim Schwimmen hatte ich mir sowieso keine Chancen ausgerechnet. Ich kann nicht wirklich Kraulen und bin nie auf Zeit geschwommen. Dann der Startschuss. Schon der Weg zur Boje war anstrengend und ich kam ins Schnaufen. Auf dem Rückweg finde ich meinen Rhythmus und kann mithalten. Nach 100 Metern komme ich als 12. aus dem Wasser. Nicht schlecht, denke ich und kämpfe mich zum Radstand. Ich verschenke 2 Minuten, weil ich die Socken nicht über die nassen Füße ziehen kann und steige schließlich ohne Hose auf das Rennrad meines Mannes. Dieses gleitet wie von alleine. Scheinbar ohne Anstrengung rolle ich 5 km durch den nahegelegenen Ort. Mein Puls ist wieder unter Kontrolle und ich genieße die Fahrt. Ich versuche nicht zu schnell zu werden, vor allem in den Kurven und bergab. Die Reifen sind dünn und ich habe Angst vor einem Sturz. Als ich wieder zurück zum Radstand komme treffe ich erneut auf Sabina. Komisch, ich hatte gar nicht bemerkt, dass sie mich überholt hat. Gemeinsam geht es zur letzten Etappe. Der letzte Kilometer laufend zum Ziel. Ich fühle mich fit und will nun alles geben. Ich weiß, es ist nur ein kurzes Stück und laufe so schnell wie ich kann. Sehr schnell, wie ich später sehe. Bin ich überhaupt schon mal vorher 14,5 kmh gelaufen? Ein kurzer Anstieg zum Zielbogen und es ist geschafft. Ich bin ganz ohne Zwischenfälle angekommen und habe schließlich sogar ein Erfolgserlebnis. Ich wurde insgesamt 9. und hatte beim Laufen sogar eine der besten Zeiten. Das war nun meine erster Triathlon, aber sicher nicht mein letzter! Ramona.
(d'autres photos encore de la Triath'Lionne sur ces album : FB onlinetri)
Le soir c'est à mon tour de préparer mes affaires, et dimanche
matin réveil 05h00, départ 06h00, et me revoilà à
la presqu'île du Malsaucy pour le "Triathlon pour tous". L'année
dernière j'avais pris part aux Trithur
S et Elsassman
S, alors je commence maintenant à être habitué, pas
de surprises, à part que je suis parti de la maison juste en T-Shirt
et que là le matin j'ai trop froid. Mais ouf heureusement mon genou gauche
va correctement, parce que hier par contre il était tout bloqué.
On fait le tour du lac à pied pour aller prendre le départ sur
la rive opposée, nous serons environ 400 valeureux sportifs à
participer.
09h00 Go Départ, les femmes s'élancent, et cinq minutes après
c'est au tour des hommes. 320 mètres de nage au programme, ce n'est pas
beaucoup, l'organisation a pensé aux apprentis têtards de mon genre
! Mais quand même, tout l'hiver et tout le printemps je me suis efforcé
de faire deux séances en piscine par semaine, j'ai pris des cours avec
Donald le maître-nageur et il continue à me conseiller et à
me corriger quand je viens à la piscine. Donc je redoute toujours l'agitation
dans le bouillon, mais je suis quand même censé être mieux
armé pour affronter la nage. Je pense à la technique : en rattrapé,
allonger le bras devant, pousser jusqu'au bout derrière, "mettre
du braquet" comme dit Donald, mais les vagues et tous les remous sont déstabilisants.
Surprise j'ai quand même la place un peu dégagée devant
moi pour nager, allez ouf je sors de l'eau en 141ème position, c'est
bien mieux que mes précédents triathlons !
Je cours au parc à vélo, hop hop enlever la combinaison et mettre
des chaussettes, je suis 130ème au départ du vélo (159ème
temps de T1). Le vélo ! Super parcours 24 km très varié,
avec des virages, des montées, des descentes... Par rapport au Trithur
S où c'est descendre la vallée d'un côté et la remonter
de l'autre, et par rapport à l'Elsassman S où c'est tout plat,
quelle différence ! Alors je suis fort dans toutes les montées
où je double carrément tout le monde... mais pas bon en descente
où je me fais dépasser par des gars qui filent comme des fusées
! Mais ça me fait trop peur la vitesse, sur ces vélos tout fins
tout frêles... À l'époque des courses de ski de fond aussi
j'avais eu du mal dans les descentes et j'avais fini par savoir faire, mais
là les descentes à vélo je n'ai aucune expérience
ça ne me plait pas du tout. Heureusement dans les montées debout
sur les pédales je suis bien. Sur les plats, penché sur les prolongateurs
j'aime bien aussi, mais c'est pas souvent que je peux, tant les variations de
la route s'enchaînent. L'avantage c'est que tous les gens ayant des aptitudes
différentes selon le terrain, ça empêche les regroupements
en peloton de tout le monde à la même vitesse comme à l'Elsassman.
J'ai quand même mal au dos et aux cuisses, ouf on revient à la
presqu'île, je n'insiste pas à me coller aux autres je laisse finir
plus doucement, je suis 126ème maintenant (129ème temps du vélo).
T2 je gère bien (39ème temps) et je m'élance pour la course
à pied en 113ème position.
La course à pied c'est mon point le plus fort, mais ça reste toujours
un gros effort pour faire activer ses jambes et son souffle avec toute la fatigue
déjà accumulée. On fait le tour de l'étang de la
Véronne sur un très joli chemin forestier, un peu de montée
et un peu de descente c'est bien (à la base je suis alpiniste moi hein
!) et les 5100 mètres se terminent comme à chaque fois dans un
dernier sprint (88ème temps de la course à pied). Je me classe
à la 102ème place / 394 en 1h20'36''. Le vainqueur est en 1h00'15''.
J'aime bien ce format : ça dure un peu pour solliciter l'endurance, mais
pas trop pour se permettre de se forcer à aller vite.
(et d'autres photos de ce triathlon sur ces albums : FB onlinetri)
Super buffet pantagruélique à l'arrivée, je bois plein
de coca et je mange plein de chocolat, les trucs que d'habitude j'essaie de
m'interdire. Comme à chaque fois j'aime bien échanger un peu avec
tous les gens, partager les émotions : nous sommes là pour le
même plaisir du sport, c'est comme une fête que nous faisons ensemble
en nous confrontant dans ce triathlon.
Et puis récupérer les affaires sans tarder parce qu'ensuite il
y a l'épreuve M qui s'installe tandis que tombent de grosses gouttes
et rentrer à la maison. Je retrouve Sabina, ce WE nous sommes un couple
triathlète !
Le prochain triathlon sera dans trois semaines : le Trithur M ! Après
avoir déjà fait les XS et S, je vais tenter le plus long... Mais
là je redoute vraiment la distance de la course, ça sera une grande
épreuve, un grand défi ! EMMANUEL