03.06.2023 : Triathlon XS Benfeld

Je participe à mon premier triathlon en 2019 et à cette époque je suis tellement incapable de nager, mais heureusement grâce à l'existence des combinaisons de nage je peux au moins flotter, et après il ne me reste plus qu'à faire des moulinets de bras pour avancer tant bien que mal. Les années suivantes le triathlon continue à me plaire, c'est du bon effort et de l'amusement en même temps. Je m'entraîne afin de prendre part aux épreuves dans les meilleures conditions que je peux : la course à pied c'est naturel pour moi, le vélo j'en fais simplement tous les jours entre la maison et le travail, reste la natation qui m'est si étrangère. Je prends des cours et je vais nager, nager et encore nager... Je reste mauvais mais je progresse quand même. En 2022 après plusieurs XS et S l'objectif est de participer à mon premier format M, mais les genoux tout déglingués me rappellent qu'ils ne sont pas d'accord et je retourne encore me faire opérer. En 2023 je laisse tomber l'idée de longues distances (synonymes pour moi de trop d'entraînement et de trop d'usure de mes articulations) et je décide d'en rester aux XS et S (qui me plaisent beaucoup de toutes façons) mais avec un grand défi : nager désormais sans combinaison de nage, juste avec la trifonction comme vêtement, comme un vrai nageur ! Pourtant je serais plus rapide avec combi, tant la flottabilité des jambes m'économise le souffle et me permet de mettre plus d'intensité dans les bras. Mais comme je suis un sportif intellectuel... la beauté, le style et l'éthique du sport me touchent beaucoup, nager avec une combi je trouve que c'est c'est comme faire du vélo avec un moteur électrique ou courir avec des chaussures à ressort, non la vraie nage c'est tout nu juste en maillot de bain (ou trifonction) et c'est comme ça que je veux désormais réaliser les triathlons (et aussi, à force de faire de la gym j'ai les épaules qui se sont un peu musclées et ma combinaison de nage me serre c'est gênant dans les mouvements, mais je ne vais pas encore dépenser €€€ pour du nouveau matos plus sophistiqué, chez moi c'est déjà rempli de trop plein de choses).

Samedi 3 juin c'est le moment de vérité, je vais participer au triathlon XS de Benfeld / Obernai et je pars de la maison sans combinaison de nage ! Notez que Sabina et sa copine Ramona partent elles en même temps dans la direction opposée pour aller comme l'année dernière à la Triath'Lionne ! Mais Belfort je n'ai pas envie de refaire, trop de descentes à vélo je n'aime pas trop, et une descente dans la course à pied je crains trop pour mes genoux. Les montées pas de problèmes, mais les descentes ensuite non, je préfère donc un parcours plat et pour la première épreuve de cette saison je vais donc découvrir Benfeld / Obernai plutôt que retourner à Belfort. Depuis 4 semaines j'ai le problème d'un doigt tout gonflé après me l'être coincé à la slackline entre le banana et la corde du back-up mais tant pis je fais avec.
Arrivé sur place c'est toujours la même super atmosphère, les gens ont l'allure de bons athlètes, il y a de beaux vélos, je récupère mon dossard 452 et je m'installe à ma place c'est la routine désormais. Surtout... je vais nager pour tester ma forme, oh oui je me sens super bien ! L'eau a une belle couleur verte lumineuse, je vais chercher loin devant et je me sens glisser à chaque mouvement, quel plaisir de nager vraiment !
Et puis c'est l'heure du départ, nous sommes un peu plus de 150 à nous élancer et à nous jeter à l'eau, allez c'est parti ! Il y a 200 mètres à effectuer pour aller à la première bouée, ohlala je suis coincé par tout un groupe de filles en brasse devant moi qui bloquent tout le passage avec leurs grands mouvements de jambes, je ne suis pas assez rapide en crawl pour les doubler et j'ai peur que ça me coûte trop d'effort, mais si je me mets en brasse je vais moins vite elles me distancent, j'alterne alors péniblement brasse et crawl c'est n'importe quoi. On passe la bouée et les positions s'étirent mais je continue à mal nager, je suis tout désorganisé, ah ben c'était bien la peine de tant m'entraîner pour faire ça maintenant. Je suis plus rapide en crawl, mais pour tenir le coup en crawl j'ai besoin d'être tranquille, ce qui est impossible, alors je repasse parfois en brasse, mais c'est plus lent et presque autant essoufflant. Bon tant bien que mal le couloir de retour se profile, il y a déjà plein de gens qui sortent devant moi, je jette un coup d'oeil en arrière je vois du monde aussi, mais pas tant que ça... Heureusement pas de combinaison à enlever juste les chaussettes + chaussures vélos à mettre et je quitte T1 en 69ème position il est 11'51'' au chrono après 400 mètres de nage + la transition. Ce n'est pas glorieux évidemment... mais c'est fait, j'ai passé la nage sans combi ! (Il n'a pas de de puce bracelet, c'est incorporé au dossard, les chronos intermédiaires débutent donc avec le dossard cad à la sortie de T1.)
En route maintenant pour 9,8 km de vélo. C'est tout plat sur une route fermé c'est bien... mais il y a deux boucles à faire, les uns roulent d'un côté de la route et les autres en sens inverse de l'autre côté, je double pas mal de monde, mais quand quelqu'un double aussi en face on se retrouve à 4 de front, deux dans un sens et deux dans l'autre sens c'est chaud je n'apprécie pas, je ne roule pas à 100 %. Les deux tours se font quand même en 17'52'' (20ème temps du vélo, moyenne 33 km/h) et je remonte à la 38ème place.
Retour à T2, je suis bête je ne fais pas attention je déclipse mes chaussures en entier au lieu de seulement sortir les pieds, du coup je dois spécialement enlever ces chaussures avant de mettre celles pour courir. Je repars quand même de T2 à la 34ème place.
Tout de suite je me sens en super jambes, pas de cuisses lourdes comment parfois ça m'est déjà arrivé après le vélo, là aujourd'hui je suis vraiment bien. Du coup c'est le cardio et le souffle qui vont être le facteur limitant. J'aime beaucoup le parcours : un peu de ligne droite sur route pour se lancer, puis un chemin très agréable en forêt, et retour sur la route pour s'achever, toujours à l'ombre des arbres c'est appréciable. Je passe encore du monde mais ça ne vient pas tout seul il faut se battre ! Et voilà l'arrivée, je donne tout dans le sprint final, d'habitude ça me réussit mais aujourd'hui il y a un autre concurrent avec la même idée plus rapide encore qui me passe sur la ligne, bravo à lui et vive le sport ! Je viens de faire le 15ème temps de la course à pied c'est chouette (2800 mètres en 12'05'' moyenne 13,90 km/h). En tout et pour tout je finis à la 22ème place en 43'07'' le vainqueur est en 32'52'' et nous sommes 156 classés. En Vétéran j'aurais même été sur le podium, s'il y en avait eu un !
Tout n'est pas parfait sur cette épreuve (mal nagé et vélo un peu stressant) mais je suis content quand même pour tous ces bons efforts dans une très bonne ambiance ! Info résultats détaillés ici et

départ natation Après la course :-)

Je rentre à la maison et Sabina arrive à son tour de Belfort. Alors l'année dernière elle s'était perdue à vélo, cette année elle s'est perdue pendant la course à pied ! L'année dernière elle avait involontairement pris un petit raccourci, cette année de nouveau mais cette fois c'est trop gros elle ne sera pas classée. Ma pauvre chérie est toute dépitée, mais elle a plein de super photos et nous avons avons plein d'histoires à nous raconter au sujet nos triathlons, de tous les détails et toutes les sensations :-)

Sabina et Ramona départ Triath'Lionne départ natation fin natation Sabina à vélo :-) Sabina à vélo :-) Sabina à vélo :-) T2 arrivée course à pied arrivée course à pied C'est beau vu d'en haut !

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